-= Любовь к себе =-
Принято считать, что самовлюбленность - это что-то плохое, а эгоизм это смертный грех просто.
Мне не нравятся люди, которые считают себя идеальными, считают что все должны принимать их такими, какие они есть - с истериками, агрессивными наскоками, обидами, язвительными шутками и прочим говном. Такие ещё пишут статусы в духе "Если я тебе не нравлюсь, застрелись я не исправлюсь".. От такого мне хочется держаться подальше, потому что их самолюбование идет рука об руку с зашкаливающим чувством превосходства к окружающим, презрением и унизительным подхалимством перед тем, кого они считают статусными и крутыми.
Но речь не о них, а о здоровой любви к себе, базовой потребности для счастливого существования личности. Без любви к себе человек не способен познать состояния счастливой удовлетворенности и умиротворения. Я после курсов сначала ушла с головой в работу, не оставляя времени в жизни больше ни для чего (если я не работала, я все-время думала о работе и испытывала чувство вины, за то что не работаю). Я часто нервничала, была недовольной, раздражалась, если что-то шло не так, в общем превратилась в нервного и дерганного человека, с сильным фоновым беспокойством о деньгах и чувством вины за долги.
У меня появился плотный фон недовольства собой, чувства ущербности и подавленности с частыми вспышками ненависти к себе и даже желанием причинять себе вред, наказывать себя.
Стала перечитывать записи с курсов и вспомнила о том, что можно испытывать симпатию к себе и хотеть для себя приятного не смотря ни на что. До этого я чтение конспектов откладывала частично из-за работы, частично из-за ненависти к себе, типа - "Залезла сука в долги, какая тебе практика, сиди работай".
Вспомнив состояние симпатии и любви к себе, до меня дошло, что все что я делала до этого - не имело ни какого смысла для перспектив на будущее, а даже наоборот меня убивало, я даже внешне состарилась и растолстела. Любовь к себе - это основа жизни вообще, если я хочу жить.
Любовь к себе - это когда ты хочешь для себя приятного, заботишься о себе в мелочах, думаешь о себе как о приятном существе, для которого хочется удовольствия и счастья, испытываешь к себе нежность. От такого отношения сразу меняется мир вокруг, даже если ты не можешь тратить на себя много денег и экономишь, ты выбираешь только то, что нравится и устраивает тебя на 100%, не идешь на компромиссы в духе "И так сойдет.." или "Да, потянет..", ты становишься требовательной к своему комфорту, к вещам которые ты выбираешь, к еде которую хочешь съесть, и всё это сопровождается удовольствием и приятным послевкусием, когда ты получила именно то, что хочется.
Если ты не любишь себя - ты не можешь хотеть для себя приятного, не можешь испытывать нежность и симпатию к себе, тебе все и так сойдёт, ты потерпишь всё что угодно - боль в массажке, вещь из неприятной телу ткани, неудобное положение тела в автобусе, лишь бы не побеспокоить соседа и много всего ещё. Тебе просто не для кого стараться, если ты себя не любишь.
Есть крайность начать любить кого-то ещё - мужа, ребенка и все отдавать им, заботиться об их комфорте, но отсюда потом и появляются женщины которые - "Все лучшие годы тебе отдала, скотина неблагодарная" или "Я растила тебя не жалея сил, всю душу вкладывала, а ты.." - другие люди никогда не оценят твоих усилий желаемым тебе способом, не будут всю жизнь из благодарности делать для тебя то же самое, что ты для них.
А если ты влюбишься в себя, ты получишь отдачу в полной мере и даже больше - твое тело дольше будет сильным и молодым, ты чаще будешь испытывать удовольствие, тебе будет хотеться узнавать новое, путешествовать, творить, искать вдохновения и просто наслаждаться жизнью, твои усилия окупятся сторицей. Надо пробовать! В конце концов - не понравится, через пару дней можешь вернуться в привычное болото ненависти к себе и гнить дальше ;)
ПС: Я поставила себе задачу 21 день в течении дня испытывать симпатию к себе хотя бы 10 раз, для этого я поставила будильник и первый из них срабатывает утром - приятной музыкой на будильнике. Сегодня я проснулась с улыбкой и сказала себе - "Привет мелкая писька, сегодня у тебя будет клевый день - иди в душ."
Любовь к себе - она всегда взаимна ;)
